Александр Мудрый

«Занимаясь в тренажерном зале, я подсказывал своим друзьям как правильно выполнять упражнения и увидел у них результаты и изменения в теле. Это мотивировало меня стать тренером и помочь большему количеству людей.

Мой принцип в тренировках: «хочешь изменить своё тело – придется потрудиться». Но с тренером путь всегда быстрее, легче и без травм.

Сейчас я хорошо знаю физиологию и биомеханику человека. Также я занимаюсь активной растяжкой, юмейхо-терапией, и эти знания дают мне возможность оперативно решать проблемы и задачи клиента. Тренажерный зал и фитнес для меня и работа и хобби, я ежегодно обучаюсь и прохожу повышения квалификации».