ZUMBA

ZUMBA - тренировка, которая объединяет элементы фитнеса и зажигательные шаги различных танцевальных направлений (сальса, бачата, самба, фламенко, хип-хоп и многие другие). Это заряд неиссякаемой энергии и лучший антидепрессант!

НАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Здоровый образ жизни и красивая фигура - модный тренд, к которому приобщается все большее количество современных людей.
Если вы мечтаете о красивом, подтянутом теле, красивой фигуре и привлекательной внешности, но не любите тратить время на силовые тренировки, есть отличная альтернатива - зумба!

Зумба совместила в себе как элементы фитнеса и аэробики, так и зажигательные шаги различных танцевальных направлений: сальса, бачата, самба, фламенко, хип-хоп и др. Это не просто заурядная фитнес-тренировка. Это заряд неиссякаемой энергии и лучший анти-депрессант!

Особенности данной программы

-1-

Хорошая кардионагрузка

Zumba не требует дополнительного оборудования, но является отличной немонотонной альтернативой кардиотренажерам.

-2-

Хореография

Zumba - это все же зажигательный танец, поэтому, разучив пару простых элементов, вы сможете смело блистать на любой вечеринке.

-3-

Отсутствие ограничений

Занятия подходят людям любого возраста и пола вне зависимости от уровня физической подготовки, поскольку не требуют ничего, кроме хорошего настроения

РАСПИСАНИЕ