ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
И ФИТНЕС В КРАСНОЯРСКЕ

ул. Парусная, 8
Пн-Пт с 8:00 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 20:00
+7 (391) 989-10-05
Записаться на занятие
Чтобы записаться на занятие, пожалуйста, заполните все поля данной формы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
И ФИТНЕС
В КРАСНОЯРСКЕ
ул. Парусная, 8
Пн-Пт с 8:00 до 22:00
Сб-Вс с 10:00 до 20:00
+7 (391) 989-10-05
LAVA - место с особой клубной атмосферой и удобным набором фитнес-услуг по демократичной стоимости.
В студии размещены тренажерный зал, кардио зона и зал групповых программ.
Мы хорошо понимаем тех, кому важно быть энергичным и хорошо выглядеть, но они не готовы тратить все свое свободное время на фитнес. Поэтому в нашем расписании занятий вы найдёте тренировочные форматы, основанные на самых современных, востребованных и эффективных фитнес-программах.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Сделать тело сильным и красивым, избежать ошибок и не пасть духом — всему этому научат тренеры на индивидуальных и групповых занятиях. Хотите узнать что такое "умный фитнес"?Записывайтесь на пробное занятие :)
Елена Поспелова
Персональный тренер
Александр Мудрый
Персональный тренер
Алина Корытова
Персональный тренер
Тренер групповых программ
Денис Терещенко
Тренер групповых программ
Лариса Маштакова
Тренер групповых программ
Кадрия Айсулова
Тренер групповых программ
Рустам Магомедов
Тренер групповых программ
Елена Поспелова
Направления
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Коррекция осанки
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз
  • Постизометрическая релаксация

Обучение и сертификация
  • Персональный тренинг в тренажерном зале
  • Персональный тренинг и подвесные конструкции TRX
  • Коррекция осанки
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз и постизометрическая релаксация
Александр Мудрый
Направления
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Набор мышечной массы
  • Увеличение силовых показателей
  • Увеличение выносливости
  • Коррекция осанки
  • Развитие сердечно-сосудистой системы
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз
  • Постизометрическая релаксация

Обучение и сертификация
  • Персональный тренинг в тренажерном зале
  • Коррекция осанки
  • Стретчинг
  • Миофасциальный релиз и постизометрическая релаксация
Алина Корытова
Направления
  • Набор мышечной массы
  • Коррекция осанки
  • Увеличение силовых показателей
  • Снижение веса за счет жирового компонента
  • Коррекция фигуры
  • Развитие гибкости
  • Увеличение выносливости
  • Функциональный тренинг
  • Развитие сердечно-сосудистой системы
Обучение и сертификация
  • Инструктор тренажерного зала
  • Функциональный тренинг. Базовый курс
  • Подвесной тренинг TRX
  • Рациональное питание в практике фитнес-тренера
  • Коррекция осанки
  • Силовые фитнес-программы
  • Аэробика. Степ-аэробика
  • Стретчинг
Денис Терещенко
Направления
  • Хатха-йога
  • Йога-терапия
  • Коррекция осанки
  • Адаптивная физкультура
  • Реабилитация и восстановление
  • Функциональный тренинг
  • Здоровая спина
Обучение и сертификация
  • Персональный тренинг
  • Урбан-йога
  • Йога фитнес-формат
  • Коррекция осанки
  • Теория и практика силовой тренировки
  • Функциональный тренинг
  • Классическая аэробика
  • Степ-аэробика. 1 категория
  • Технологии физкультурно-оздоровительной деятельности
  • Теория и методика адаптивной физической культуры
  • Основы соматики
Лариса Маштакова
Направления
  • Pilates
Обучение и сертификация
  • Пилатес MAT1 Polestar Pilates
  • Пилатес MAT2 Polestar Pilates
  • Функциональный тренинг
  • Подвесной тренинг TRX
  • Патологии опорно-двигательного аппарата
Кадрия Айсулова
Направления
  • Хатха-йога
  • Йога в гамаках
  • Zumba
Обучение и сертификация
  • Йога фитнес-формат. Основы преподавания
  • Антигравити. Особенности проведения занятий в гамаках для взрослых и детей
  • Теория и практика хатха-йога
  • Теория и практика антигравити-йога
  • Курс-ретрит хатха-йога
  • Классическая аэробика
  • Zumba B1
Рустам Магомедов
Направления
  • Набор мышечной массы
  • Силовой тренинг
  • Составление программ снижения веса
  • Стретчинг для начинающих
  • Фитнес для начинающих

Обучение и сертификация
  • Инструктор групповых программ
  • Стретчинг
  • Силовая тренировка

Почему стоит
заниматься у нас?

Студийный
формат
Отличительная особенность занятий в небольшой студии - это ограниченное количество клиентов, внимание персонала, комфортная, почти домашняя обстановка, возможность помесячной оплаты, шаговая доступность и удобное расписание. Нас выбирают те, кто ценит качество и комфорт.
Опытные тренеры
В тренажерном зале всегда дежурят тренеры, которые с удовольствием проконсультируют вас и помогут советом. Вы можете поинтересоваться у инструктора, как правильно выполнять те или иные упражнения, какие тренажеры предпочтительнее для вашего телосложения, как питаться.
Современные
системы вентиляции
и кондиционирования
Вам всегда будет хватать свежего воздуха во время напряженных тренировок. Мы позаботились о том, чтобы в зале поддерживалась оптимальная температура вне зависимости от времени года.
Мощные системы позволяют регулировать микроклимат в помещении в зависимости от погоды за окном, заполненности зала и прочих факторов. Вы будете меньше уставать и долго оставаться бодрыми.
Хорошая музыка
Мы знаем, как сильно влияет музыка на качество выполнения упражнений. В Лаве всегда играют ритмичные треки, мотивирующие выкладываться на максимум. Плейлист подобран специально для тренировок.
Персональный
SMART-тренинг
Персональный смарт-тренинг: персональные тренировки в мини-группе - это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и хочет получить гарантированный результат. Инструктор подберет упражнения с учетом вашего здоровья, покажет, как правильно их выполнять, и обеспечит страховку, направит и подскажет.