РАСТЯЖКА + МФР
В основе программы - грамотное расслабление на базе миофасциального релиза и растяжки, улучшающей мобильность.
В основе программы - грамотное расслабление на базе миофасциального релиза и растяжки, улучшающей мобильность.
Задача тренировки – обеспечить эффективное восстановление после нагрузки или стресса, избавление от боли, неприятных ощущений и напряжений в теле.
Как результат – легкость в теле и улучшение качества движения, а также заметный рост в тренировках.
Задача тренировки – обеспечить эффективное восстановление после нагрузки или стресса, избавление от боли, неприятных ощущений и напряжений в теле.
Как результат – легкость в теле и улучшение качества движения, а также заметный рост в тренировках.
Ваши возможные результаты
- Проходят хронические головные боли
- Исчезает напряжение и боль в спине
- Коррекция осанки
- Улучшается ночной сон
- Исчезает чрезмерная раздражительность и быстрая возбудимость
ОГРАНИЧЕНИЯ
МФР имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде чем начать тренировку обязательно сообщите об особенностях своего здоровья тренеру.