РАСТЯЖКА + МФР

В основе программы - грамотное расслабление на базе миофасциального релиза и растяжки, улучшающей мобильность.

В основе программы - грамотное расслабление на базе миофасциального релиза и растяжки, улучшающей мобильность.
Задача тренировки – обеспечить эффективное восстановление после нагрузки или стресса, избавление от боли, неприятных ощущений и напряжений в теле.
Как результат – легкость в теле и улучшение качества движения, а также заметный рост в тренировках.

Ваши возможные результаты

Проходят хронические головные боли
Исчезает напряжение и боль в спине
Коррекция осанки
Улучшается ночной сон
Исчезает чрезмерная раздражительность и быстрая возбудимость

ОГРАНИЧЕНИЯ

МФР имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде чем начать тренировку обязательно сообщите об особенностях своего здоровья тренеру.

РАСПИСАНИЕ