Дарья Туренко

Персональный тренер категории «Мастер»

Мне очень важно понять, что привело человека в фитнес, какое самочувствие и стиль жизни у него сейчас, что ему хочется изменить.

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА

Направления:

Персональные тренировки
Силовые тренировки, набор мышечной массы
Похудение
Функциональный тренинг
Растяжка, МФР
Осанка
Работа с детьми

«Я работаю со всем телом в комплексе. Считаю очень важным, чтобы мои подопечные получали результат с приятными эмоциями: из тела уходила боль и приходила легкость, цифры на весах радовали без жестких ограничений в питании, мышцы чувствовали адекватную и правильную нагрузку, а сон был здоровый. Только тогда в фитнес студию всегда хочется возвращаться, а главное - это становится стилем жизни!

Мои тренировки всегда начинаются с разговора. Мне очень важно понять, что привело человека в фитнес, какое самочувствие и стиль жизни у него сейчас, что ему хочется изменить.

Я узнаю какие есть особенности здоровья у клиента, какой был тренировочный опыт, что нравилось или не нравилось. И на основании этой беседы начинает строиться моя индивидуальная стратегия работы.»

Дарья Туренко

Персональный тренер категории «Мастер»

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА