Вероника Жилкина

Тренер групповой программы "ZUMBA"

Занятия наполняют энергией, позитивом и добавляют уверенности в себе.

ZUMBA —

Жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию.

Зумба представляет собой интервальную тренировку, в которой чередуются танцевальные движения высокой и низкой интенсивности.

Методика дает хорошую кардионагрузку. Интенсивные тренировки на повышенной частоте пульса могут сжечь за час от 400 до 800 калорий.

Зумба задействует ваш корпус и другие ключевые группы мышц, которые требуют дополнительного толчка. Эта тренировка помогает укрепить ваш корпус и получить точеный торс.

ZUMBA — это яркое танцевальное направление, для которого не нужна подготовка. Программа занятия состоит из танцевальных движений под мотивы латино, аэробики и современной хореографии.

Тренировки активно сжигают калории и дают ощутимые результаты в борьбе с лишним весом. Благодаря танцу, тело обретает не только стройность, но и грациозность.

Занятия по ZUMBA наполняют энергией, позитивом и добавляют уверенности в себе.

Если вы мечтаете о красивом, подтянутом теле, красивой фигуре и привлекательной внешности, но не любите тратить время на силовые тренировки, есть отличная альтернатива – ZUMBA!

Вероника Жилкина

Тренер групповой программы "ZUMBA"

Записаться на бесплатную
пробную тренировку ZUMBA:

Совсем скоро с Вами свяжется фитнес-консультант
и Вы сможете обсудить вопрос начала занятий.