«Моя задача как тренера заключается в том, чтобы мои клиенты обучились навыкам и инструментам здорового образа жизни. Хотите избавиться от боли в спине или похудеть? Устали что это преследует вас долго? Тогда мы будем работать.
Я помогу вам комфортно поменять своё пищевое поведения и с удовольствием буду мотивировать на регулярные тренировки.
Мои клиенты видят ощутимые результаты от занятий уже через 2 месяца.
На первой тренировке я провожу сбор анамнеза. Вместе с клиентом мы выявляем его цели и запросы, ставим дедлайны и составляем план по достижению цели.
Также я провожу диагностику опорно-двигательного аппарата, базовую тренировку со свободными весами и определяю уровень подготовки.»